Nej čokoládová pěna

Nejsnadnější. Nejzdravější. S nejméně ingrediencemi. Nejlepší.
Dělám si ji často a nějak mě nenapadlo, že je to vlastně taky takový "skororecept". Když je něco tak snadného, většinou se stydím to vydávat za "opravdový recept" :-)
Ale tohle je tak dobré, že jsem prostě musela.




1 zralý banán
1 zralé avokádo
6 lžiček kakaa
1 lžíce javorového sirupu

1) Avokádo jsem si rozpůlila, vypeckovala a vydlabala lžící. Banán oloupala.

2) Avokádo i banán jsem hodila do mixéru na smoothie, přidala sirup a kakao a rozmixovala dohladka.

Když budete mít avokádo a banán předtím v ledničce, není už potřeba pěnu chladit a můžete se do ní pustit hned!

4 comments :

  1. To zní tak dobře!!! Jen kde sháníte avokádo? Banány u nás seženu, javorový sirup ve městě vedle... Ale avokádo? V Tescu? V jiných obchodech? Díky.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Dovolím si odpovědět za autorku :)
      V jakémkoliv větším obchodním řetězci (takže i to Tesco, Albert, Kaufland...), jen je většinou třeba nechat ho doma dozrát, v obchodech bývá tvrdé :)

      Vymazat
  2. Teď jsem si ji udělala a je naprosto geniální! Příště zkusím přidat špetku nastrouhané pomerančové kury. Mňam!

    OdpovědětVymazat
  3. Skvělý recept, používám také jen místo banánu datle a sirup rýžový!

    OdpovědětVymazat

 

O blogu

O blogu
Jídlo je cesta ke štěstí, inspiraci, kreativitě a sdílení. Když jeden začne přemýšlet nad tím, co si dává do pusy, začnou se dít v životě divy. V mém podání ale nečekejte, že vám budu ukládat živit se jen naklíčenou pohankou a trávit hodiny u plotny. Legrace a hravost by měla být i v kuchyni :-)

Moje kurzy

Moje kurzy
Ráda se s vámi potkám osobně na mém kurzu vaření a zdravé výživy

Moje další projekty

Moje další projekty
Blog pro svobodomyslné rodiče, kteří se umějí brát s nadhledem. Testováno na dětech, ověřeno na bránicích rodičů.

My Taste

myTaste.cz